sexta-feira, 25 de março de 2011

Futsal faz último treinamento da semana

Na tarde desta sexta-feira (25), o elenco do Futsal Adulto de Rio do Sul realiza o último coletivo da semana no Lions Clube. No sábado e domingo (26 e 27) os atletas terão folga: “Estamos treinando com uma intensidade alta e um descanso é muito bom. Na semana que vem voltamos com força total em preparação para o amistoso com Ibirama no dia 1”, afirmou o técnico Xande.

A importância da recuperação dos atletas pode ser observada em um trecho da entrevista de Claudinei Adriano, o Nei, preparador físico da ADHering/Blumenau, ao site Futsal de Primeira: “O descanso é um fator primordial no treinamento desportivo, muitas vezes um período de folga vale mais do que dois de trabalho e muitas vezes o descanso é mal trabalhado na preparação física.”, destacou. A entrevista completa você pode ver aqui.

A reapresentação do grupo riossulense será na segunda-feira (28), quando os atletas irão realizar musculação na academia a partir das 9h30.

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